健康 16時間断食実施中。。。 開始3日目に空腹地獄が襲う 開始した2日目までは、やる気と気合が入っていたので空腹感を意識しつつもそこまで辛さを感じずに我慢出来ていました。しかし3日目の昼前に猛烈に空腹感に襲われました。。 頭の中は食べ物の事でいっぱいになってきて仕事の集... 2024.04.03 健康